Stressad? Irriterad? Arg? Rädd? Flykting? Traumatiserad?
Lär dig TraumaTappingTechnique (TTT). Det tar 5 minuter att lära och är jätteenkelt och alldeles gratis. Rensa din själ en liten stund varje dag, liksom du tvättar dina händer och borstar dina tänder. TTT har hjälpt tiotusentals människor runtom i världen. När du väl har lärt dig TT och upptäckt hur lugn du blir av att knacka så har du en vän för livet som du alltid har med dig.
Ladda ner appen Selfhelpfortrauma på din mobil och sätt igång att knacka!
www.youtube.com/watch?v=9vbl-R9Rw0c
Self Help For Trauma with Tapping - General Version 2017
www.youtube.com
Follow the character in this video to perform First Aid for emotional and traumatic stress symptoms - it is a self regulation technique - it does not replace...Visst vet du att Iksu bjuder på gratis hemmaträning? Här ett skönt yogapass som du kan göra på kontoret, i kökett, i vardagsrummet ute. Träna och njut!
Nytt år. Nya möjligheter. Här kommer kloka ord från mej och Sanna.
ekoappen.se/blogg/11-rad-for-battre-sjalvlakning/
Dr Sanna Ehdin 11 råd för bättre självläkning - Ekoappen
ekoappen.se
Din kropp är en självkalibrerande organism – men för att detta ska fungera behöver vi ge kroppen paus och utrymme för självläkning! Självläkningen är naturligt medfödd […]Intressant läsning om epidemier och influensor och vad som händer efter den akuta fasen. Skrivet av min kollega Monika Swärd.
phenix.se/postcovid/
phenix.se
Författare: Dipl. homiatriker Monika S. Swärd, www.phenix.se Det är i dag många som inte tillfrisknat efter sin covid-19 eller sina influensaliknande symptom som de insjuknade i under v...